Vintertræning

Så er juleferien snart forbi – og vi skal samle os til årets første træning som er tirsdag den 17. januar. Mødetid er kl. 17.15 og træningen starter kl. 17.30. Vi slutter kl. 18.55 på kunst og så er der løbetræning for alle.

Vi træner hver tirsdag kl 17.30 – 18.55 på gl kunst og løber fra 19.10 – ca. 19.45.

Vi træner hver torsdag kl. 18.00 med løbetræning og vi er på banen kl. 18.55 – 20.20 det er på ny kunst. Bemærk at vi hvis du ikke kan nå at møde til løbetræning kl. 18.00, så er der 5 km efter kl. 19.30.

Der skal altid medbringes løbesko og vi træner med benskinner på!

Vinterkampe

Programmet er vejledende da vintervejret kan sætte ind!

Søndag den 22. januar, kl. 12.00 – AB Tårnby – ungsenior serie 3 mandskab, ny kunst

Lørdag den 28. januar, kl. 13.30 – Kastrup BK 2 hold, serie 1, ny kunst

Søndag den 5. februar, kl. 13.30 – FC Albertslund, SBU serie 2, ny kunst

Søndag den 12. februar, kl. 12.00 – B1960, KBU serie 3, ny kunst

Søndag den 19. februar, kl. 12.00 – Sunred beach, KBU serie 3, ny kunst

Lørdag den 25. februar, kl. 13.30 – VLI, KBU serie 1, ny kunst

Lørdag den 3. marts, kl. 13.30 – Herstedøster IC, SBU serie 2, ny kunst

Søndag den 11. marts, kl. 09.00 – Dragør, KBU serie 1, ny kunst

Lørdag den 17. marts, kl. 10.30 – Pioneren, KBU serie 2, gl. kunst

Lørdag den 24. marts, kl. 10.30 – Hareskov IF, SBU serie 2, ny kunst

Der er annonceret turneringsstart den 1. april af DBU København – turneringsprogram vil være kendt ca. den 7. februar.

Fælles arrangementer

Der er fælles spisning tirsdag den 24. januar kl. 19.15 i klubhuset – menuen er mørbradgryde a la serie 2. Så her er løbetræningen aflyst. Besked om deltagelse skal gives til Jesper senest den 22. januar. Spisningen er for alle som ønsker at være en del af A-truppen. 

Der er aftalt fælles arrangementer en gang om måneden og næste arrangement er lørdag den 25. februar ca. kl. 16.00 – nærmere info den 24. januar.

Trup

Alle der har interesse i 1 seniorbold er velkommen i A-truppen. Vi forventer at A-truppen er på ca 32 spilller i januar og senest den 25. februar kendes A & B truppen. Kravene til A-truppen er to ugentlige træningspas (undtagelser kan gøres ved aftale med træneren) og at du er til rådighed for tidligere nævnte træningskampe.

Der er træningstøj til 24 personer i A-truppen.

Bødekassefest

Der er aftalt bødekassefest i en fri weekend i kampprogrammet i foråret – dato kommer i februar

Assistent og holdleder

Bestyrelsen arbejder på at finde en løsning på assistenttræner og holdleder til 1. senior.

Vel mødt til sæson 2012

Forza Sønderbro Fight

Jesper Seidler

Cheftræner